Allenamento numero 62

Boh..strada facendo ho perso di nuovo il numero degli allenamenti, modifico e metto quello giusto.
La terapia del ghiaccio sembra funzionare.
Oggi comunque non ho voluto sforzare il ginocchio ed ho cambiato, con assenso di Julia, l'allenamento di corsa in bicicletta.
Ho fatto 1'10'' di bici e non ho sentito nessun dolore.
Venerdì tornerò a correre per l'ultimo allenamento prima della grande sfida.

Ps: ieri ho fatto tutte le visite al cuore ed è tutto sotto controllo, ottimo.

Andrea