Allenamento numero 31

Oggi ho usato il nuovo cardio frequenzimetro..
..'Na Bomba..devo ancora imparare bene ad usarlo però è una cosa spaziale, con tempi intermedi, parziali, giri, percentuali, e c'ha anche l'ora e l'illuminazione..incredibile.
Pensate che quando rallento mi da anche dei piccoli elettroshock e quando ho bisogno mi fa da defibrillatore, cose da latro mondo.
Peccato che però non funzioni da fermo :-)
A parte gli scherzi l'allenamento è andato bene, un'ora di corsa buona, con ormai un'allenatrice che mi segue costante con i pattini, non è capace a fare le salite però mi porta anche da bere, quini dnon posso lamentarmi.
alla prossima
Andrea