Allenamento numero 42

Oggi è stato un allenamento un pò disastroso..
C'erano i 16 km (1 km a 5'15'' / 1 km a 5'45''), ma mi sono dovuto fermare al decimo km, non riuscivo ad andare avanti, non tanto di fisico ma quanto di testa, mi è mancata la concentrazione e la resistenza mentale allo sforzo.
Oggi proprio non ce la facevo, fin dall'inizio, infatti il secondo km l'ho fatto allo stesso tempo del primo a 5'45''.
E' un periodo un pò stressante, questo tra lavoro, associazione e allenamenti, e credo che sia dovuto a questo, il fatto che oggi non avevo le forze.Poi non so, ma oggi non riuscivo a seguire i tempi, avevo difficoltà a fare i tempi veloci per lunghi tempi.
Sono riuscito a fare un paio di km a 5 minuti assieme a Lorenzo (direttore della Venicemarathon) che ho trovato al parco a correre, ma poi sono scoppiato.
Domenica vedo se questi problemi persistono.
Andrea